![](http://insentials.com/cdn/shop/files/pil-insentials.png?v=1700665858&width=700)
Do you have questions?
Need additional advice? No problem! Ask our team of experts. We'd love to hear from you.
Your cart
Your cart is empty
Continue shoppingYou might also like
Order special instructions
Free advice from our experts
Start for less than €1/day
10% discount on packs
Free shipping from €45
Your healthy routine in 01, 02, 03
Our magnesium or magnesium glycerophosphate (11.7% magnesium element content) is one of the forms best absorbed by the body. This
mineral is essential for energy production, but is also involved in over 300 enzymatic reactions.
Dose: 480.77mg per capsule (which is an equivalent of 56.25mg of magnesium element)
Magnesium is an essential mineral for staying healthy as it plays an important role in the body (muscles, nervous system, bones, energy, etc.). According to the Suvimax study*, 20% of women are lacking in
magnesium.
A magnesium deficiency is rare and often related to disease. Inadequate intakes are more common and can manifest themselves as loss of appetite, digestive problems (nausea, vomiting) and fatigue. In reality, the body does not have a reserve of magnesium, so this mineral needs to be provided every day to cover the body's needs.
The recommended daily dose varies with age. For women, it is around 300mg to 350mg and is set at 300mg for pregnant
and breastfeeding women.
Managing stress, reducing fatigue and increasing energy
Found in
Chocolate, dried fruits and vegetables, whole grains, dark green leafy vegetables, seeds, brewer's yeast, wheatgerm and some mineral waters
Benefits
Magnesium is an essential mineral for the body to be able to function properly but none of its organs are really designed to store it. Approximately half the body's magnesium is in the bones and teeth and the other half in the muscles, liver and certain soft tissues. It is eliminated through the kidneys.
It helps:
Features
8th most common element on earth
Number of studies
65
Discovered in
1755
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Need additional advice? No problem! Ask our team of experts. We'd love to hear from you.
+32 475 75 32 52