SOD

Superoxide dismutase, vaak afgekort als SOD, is een enzym dat van nature voorkomt in vrijwel alle cellen die zuurstof gebruiken. Het is betrokken bij de afbraak van superoxideradicalen; reactieve moleculen die ontstaan tijdens normale stofwisselingsprocessen. SOD zet deze radicalen om in minder reactieve verbindingen, namelijk zuurstof en waterstofperoxide.

Er zijn drie hoofdtypen SOD bij mensen:

• SOD1 (Cu/Zn-SOD): Gevonden in het cytoplasma van cellen.
• SOD2 (Mn-SOD): Gelokaliseerd in de mitochondriën.
• SOD3 (EC-SOD): Aanwezig in de extracellulaire ruimte.

Elk type heeft een specifieke functie in het beschermen van verschillende cellulaire compartimenten tegen oxidatieve schade.

Volgens studies¹ is SOD betrokken bij het neutraliseren van superoxideradicalen, wat belangrijk is voor het handhaven van de cellulaire balans. Met dit laatste wordt bedoeld: een evenwichtige toestand waarin cellen efficiënt functioneren en niet overmatig worden blootgesteld aan reactieve zuurstofverbindingen.

¹Younus, H. (2018). Therapeutic potentials of superoxide dismutase. International Journal of Health Sciences (Qassim), 12(3), 88–93.

Superoxide dismutase (SOD) is aanwezig in vrijwel alle organismen die zuurstof verbruiken. In het menselijk lichaam wordt het teruggevonden in diverse organen en weefsels, zoals de longen, lever en nieren. Ook in bepaalde plantaardige voedingsmiddelen, waaronder groenten en fruit, kan SOD voorkomen, al verschilt de concentratie per bron.

SOD is beschikbaar als voedingssupplement. Het is belangrijk op te merken dat, hoewel SOD in supplementvorm beschikbaar is, de effectiviteit en opname in het lichaam kunnen variëren. Kies daarom voor een supplement van hoge kwaliteit.