![](http://insentials.com/cdn/shop/files/pil-insentials.png?v=1700665858&width=700)
Heb je vragen?
Aanvullend advies? Geen probleem! Vraag het ons team van experten. We horen graag van je.
Je winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Terugkeren naar winkelDit vind je misschien ook leuk:
Opmerkingen voor bestelling
Gratis advies van onze experten
Start voor minder dan €1/dag
10% korting op packs
Gratis verzending vanaf €45
Je gezonde routine in 01, 02, 03
Onze vitamine D3 of cholecalciferol is eerder een precursor van hormonen. Ze wordt geproduceerd door de huid, op basis van een ergosterol, onder invloed van de zonlicht. Cosmetica, te weinig zonlicht, een teveel aan vetcellen zorgt ervoor dat meer dan 85% van de bevolking kampt met tekorten.
In ons land komen tekorten aan vitamine D vaak voor omdat de zon hier niet zo vaak schijnt. Ook cosmetica en UV beschermende crèmes zorgen voor een verminderde absorptie. Vitamine D wordt gebruikt in combinatie met calcium om osteoporose te voorkomen. Recente studies wijzen erop dat vitamine D-supplementen ook de spierkracht kunnen verbeteren en spierpijn kunnen verzachten.
Immuniteit, hormonen, botten en tanden.
Gevonden in
Vette vis (zalm, makreel, sardines), vissenlever en oliën die daaruit worden gewonnen, met vitamine D3 verrijkte zuivelproducten.
De belangrijkste bron blijft uiteraard de blootstelling aan zonlicht.
Voordelen
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die de intestinale absorptie van fosfor en calcium bevordert.
Het helpt:
Alternatieve naam
cholecalciferol (vitD3)
Aantal studies
107
Ontdekt in
1922
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Gebruikt en vertrouwd door vrouwen van alle leeftijden, in alle levensfasen
Aanvullend advies? Geen probleem! Vraag het ons team van experten. We horen graag van je.