Vitamine C

Ascorbinezuur fungeert ook als co-factor voor enzymen in veel stofwisselingsprocessen. Ook is de inname in voldoende dosering van belang bij het innemen van collageen.

Energie en vermindering van vermoeidheid.

Paprika en pepers, papaya, guave, kiwi, citrusvruchten (citroenen, sinaasappel enz.), broccoli, kolen, spinazie, aardbeien en talrijke vruchten, in lage dosering.

Vitamine C is een wateroplosbare vitamine en een krachtig antioxidant.

Deze vitamine draagt bij tot:

• tot de energietoevoer
• tot optimale absorptie van collageen tegen anti-aging, sterker haar & nagels
• tot de goede werking van het immuunsysteem
• tot de bescherming van het DNA, eiwitten en vetten tegen oxidatieve schade (antioxidant effect)
• tot het verminderen van vermoeidheid
• tot de regeneratie van vitamine E
• tot een betere absorptie van non-heemijzer (ijzer uit groenten bijvoorbeeld).