La Quercetine

La quercétine est un flavonoïde appartenant à la famille des polyphénols. Cette substance se trouve dans divers aliments. La quercétine joue un rôle important dans la diversité des plantes et les protège. Elle est également responsable des couleurs vives de nombreux fruits et légumes, allant du jaune au rouge.

Vous pouvez trouver de la quercétine dans de nombreux aliments courants. Les sources les plus fréquentes sont :

• Les oignons, en particulier les variétés rouges et jaunes.
• Les pommes, avec une concentration plus élevée dans la peau.
• Les baies comme les myrtilles, les framboises et les mûres.
• Le thé vert.
• Les agrumes, tels que les oranges et le pamplemousse.
• Les herbes, comme le persil.

La quercétine peut soutenir la structure de la peau, lui donnant ainsi une apparence plus lisse et soignée.

De plus, elle a la capacité de maintenir une bonne hydratation de la peau. En apportant de l'humidité à la peau, la quercétine contribue à une sensation de douceur et de souplesse.

La quercétine peut avoir des effets bénéfiques sur l'apparence des cheveux. Elle joue un rôle dans l'amélioration de la brillance des cheveux en lissant les cuticules capillaires.

De plus, la quercétine peut favoriser l'hydratation des cheveux, les rendant ainsi plus doux au toucher et plus faciles à coiffer.

Oui, la quercétine est disponible sous forme de complément alimentaire. Elle est notamment un ingrédient des Insentials Hair Support.