Stress & Bien-être

Les compléments alimentaires spécifiques à la santé mentale aident votre cerveau et votre système nerveux à fonctionner de manière optimale. Ce type de complément apporte à votre corps les substances essentielles à la concentration, à la stabilité émotionnelle et à la récupération dans les situations stressantes. Ainsi, vous pouvez soutenir votre santé mentale avec des extraits naturels.

Le stress chronique peut entraîner une diminution des synapses, les connexions cérébrales où les signaux sont transmis entre les cellules du cerveau. Vous vous sentez également constamment fatigué, vous avez plus de mal à vous concentrer et vous êtes irritable.

Une étude a montré que les trois ingrédients du booster de santé mentale Mental Boost soutiennent le cerveau dans sa croissance, sa récupération et ses connexions¹. Ils aident également à favoriser la relaxation et à maintenir un état d'esprit positif², grâce à un bon équilibre de neurotransmetteurs comme l'hormone du bonheur, la sérotonine³.

¹ Tseng, P., Lin, P., Tu, K., Cheng, Y., Wu, C., & Chen, Y. (2015). Significantly lower nerve growth factor levels in patients with major depressive disorder than in healthy subjects: a meta-analysis and systematic review. Neuropsychiatric Disease And Treatment, 925. https://doi.org/10.2147/ndt.s81432

² Le safranal (safran) aide à maintenir une humeur positive et favorise la relaxation. (Allégation de santé en attente d'approbation européenne.)

³Jackson, P. A., Forster, J., Khan, J., Pouchieu, C., Dubreuil, S., Gaudout, D., Moras, B., Pourtau, L., Joffre: : S. N. (2013). Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus.

Un mélange unique de substances naturelles assure un soutien naturel et efficace de votre santé mentale et de votre bien-être mental. Vous vous sentez ainsi plus équilibré et pouvez mieux gérer le stress et la pression mentale.

• Crinière de lion ou champignon Héricium erinaceus Une étude a montré que le champignon crinière de lion stimule le NGF et le BDNF, deux facteurs de croissance importants pour les cellules cérébrales. Il aide ainsi à la formation de nouvelles connexions dans le cerveau, soutient la capacité d'apprentissage et favorise la résilience mentale.¹
• Safranal Une substance bioactive naturellement présente dans le safran. Il aide à équilibrer votre humeur et favorise la relaxation.² Il stimule la production naturelle de sérotonine, ce qui vous aide à mieux gérer le stress et à vous sentir plus positif.³
• Mangiférine La mangiférine est l'extrait de la feuille du manguier. Une étude récente⁴ a établi qu'elle contribue à une amélioration de la vitesse mentale, de l'attention, de la mémoire de travail, de l'inhibition de la réponse et de l'apprentissage verbal et de la mémoire. La mangiférine a également des effets bénéfiques sur la gestion du stress mental, la nervosité, l'irritabilité et les sautes d'humeur.⁴

¹ Tseng, P., Lin, P., Tu, K., Cheng, Y., Wu, C., & Chen, Y. (2015). Significantly lower nerve growth factor levels in patients with major depressive disorder than in healthy subjects: a meta-analysis and systematic review. Neuropsychiatric Disease And Treatment, 925. https://doi.org/10.2147/ndt.s81432

² Le safranal (safran) aide à maintenir une attitude positive et favorise la relaxation. (Allégation de santé en attente d'autorisation européenne.)

³ Jackson, P. A., Forster, J., Khan, J., Pouchieu, C., Dubreuil, S., Gaudout, D., Moras, B., Pourtau, L., Joffre: : S. N. (2013). Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus.

⁴ Selon une étude de Jeyakodi, S., Krishnakumar, A., Dalal, M., & Shetty, B. S. (2024). Assessment of Efficacy and Safety of Mangifera indica Extract (Stadice®) for Cognitive Function: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study.Cureus.

Les nootropiques, aussi connus sous le nom d'« amplificateurs cognitifs », sont des substances conçues pour améliorer les fonctions cognitives, notamment les fonctions exécutives telles que la mémoire, la créativité et la motivation. L'intérêt pour les nootropiques a énormément augmenté ces dernières années, surtout chez les personnes qui souhaitent améliorer leurs performances mentales ou soutenir leurs fonctions cérébrales en complément d'un mode de vie sain.

Les nootropiques naturels sont des substances d'origine naturelle qui seraient censées soutenir la fonction cérébrale sans les effets secondaires que l'on peut trouver avec les variantes synthétiques.

Toute personne cherchant à renforcer son équilibre mental peut bénéficier de ces suppléments. Ils sont idéaux pour ceux qui s'inquiètent souvent, ont du mal à se détendre ou ont besoin d'une concentration supplémentaire. Les personnes qui se sentent rapidement fatiguées ou dépassées peuvent également en tirer profit.

Les vitamines jouent un rôle crucial dans la santé globale de votre corps et, par extension, dans votre santé mentale. Aujourd'hui, notre alimentation ne nous apporte souvent plus assez de ces vitamines essentielles. Il peut donc être judicieux de prendre des compléments multivitaminés, surtout si vous menez une vie bien remplie. Vous pouvez parfaitement combiner l'Insentials Mental Boost avec les Smart Vitamins (multivitamines pour hommes ou pour femmes). Voici quelques vitamines clés qui influencent positivement votre cerveau :

• Vitamine D : Souvent appelée « vitamine du soleil » car votre peau la synthétise lors de l'exposition au soleil. Elle intervient dans de nombreux processus, notamment la régulation de l'humeur. Certaines données indiquent qu'un faible taux de vitamine D est lié à la dépression et à l'anxiété. Particulièrement durant l'hiver, lorsque la lumière diminue, une supplémentation peut s'avérer utile pour soutenir votre équilibre mental.
• Vitamine C : Elle joue un rôle majeur dans la production de neurotransmetteurs et possède des propriétés antioxydantes qui protègent le cerveau des radicaux libres. Ces antioxydants aident à réduire l'inflammation cérébrale, favorisant ainsi une meilleure clarté mentale et une humeur stable. De plus, la vitamine C participe à la synthèse de la norépinéphrine, un neurotransmetteur qui influe sur la réponse au stress et l'énergie.
• Magnésium : Essentiel au fonctionnement du système nerveux, le magnésium est crucial pour la production de neurotransmetteurs régulateurs de l'humeur. Une carence peut entraîner de la nervosité et de l'anxiété. Les compléments de magnésium aident à favoriser la relaxation et à améliorer la qualité du sommeil. Intégrer une forme de magnésium hautement assimilable à votre routine est particulièrement bénéfique si vous êtes sujet au stress.

Oui. Tous les produits Insentials sont conformes aux normes européennes les plus strictes. Les ingrédients sont naturels, testés pour leur pureté et exempts d'additifs artificiels. Ils sont destinés à compléter un mode de vie sain.