Les prébiotiques les plus connus sont
L'inuline : elle se trouve naturellement dans les fruits et les légumes, comme l'oignon, la banane, la chicorée et la patate douce.
Les fructo-oligosaccharides : se trouvent naturellement dans les mêmes fruits et légumes que l'inuline.
Pectines : elles se trouvent naturellement dans les fruits et les légumes, tels que les pommes et les poires.
Bêta-glucanes : ils se trouvent naturellement dans les céréales (comme l'avoine et le blé) et les champignons.
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