Notre L-Carnitine ou lévocarnitine est un dérivé d'acide aminé qui joue un rôle important dans la production d'énergie et l'oxydation des graisses corporelles.
Wat is het wetenschappelijk bewijs van L-Carnitine
Notre organisme est capable de produire de la carnitine à partir d'autres acides aminés comme la lysine et la méthionine dans les reins et le foie, mais en trop faible quantité. Des études* montrent qu'elle a un impact sur les graisses de l'organisme lorsqu'elle est associée à un régime alimentaire approprié. *Brandsch C et al. "Effet de la L-carnitine sur la perte de poids et la composition corporelle des rats nourris avec un régime hypocalorique". Ann Nutr Metab 2002.
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Waar is L-Carnitine goed voor
Brûlage des graisses et énergie cellulaire.
Waar wordt L-Carnitine gevonden
Bœuf, tempeh (produit alimentaire à base de soja), poisson, blanc de poulet, lait entier, avocat, fromage à pâte molle, pain complet, asperges, à faible dose. Les doses journalières sont recommandées jusqu'à 2 g par le biais d'une supplémentation.
Wat zijn de voordelen van L-Carnitine
La L-Carnitine aide à fabriquer de l'énergie à partir des graisses, elle a des effets anti-inflammatoires sur l'organisme.
