Les GABA sont des substances chimiques de signalisation propres à l'organisme, des sortes de "messagers" qui ont un effet calmant sur notre cerveau. Lorsque nous recevons beaucoup de stimuli, le GABA inhibe l'action de nos cellules nerveuses hyperactives. Ainsi, avec les autres neurotransmetteurs de notre corps, tels que la dopamine, l'adrénaline et la sérotonine, l'hormone du bonheur, le GABA crée un bon équilibre entre la stimulation et la relaxation. C'est également la raison pour laquelle le GABA joue un rôle important dans la régulation du sommeil et du biorythme, entre autres.