GABA

Le GABA, acide gamma-aminobutyrique, ou acide gamma-aminobutyruc, est un neurotransmetteur naturel présent dans le système nerveux central des mammifères.

La production de GABA a lieu principalement dans le cerveau, où il est formé à partir du glutamate, un autre neurotransmetteur important. Ce processus dépend d'enzymes spécifiques qui permettent la conversion du glutamate en GABA. Le GABA fait donc naturellement partie des processus neuroscientifiques de notre corps.

Le GABA peut également être trouvé dans les aliments. On le retrouve notamment dans :

• Produits fermentés comme le kimchi et le yaourt
• Légumes comme les épinards et le brocoli
• Noix et graines comme les amandes et les noix

Oui, le GABA est contenu dans l'Insentials Deep Sleep, qui contient une combinaison d'ingrédients visant à favoriser une bonne nuit de sommeil.