Équilibre Hormonal & Ménopause

Découvrez notre série de podcasts sur la ménopause :

Le stress et l’équilibre hormonal pendant la ménopause

Le rôle des hormones bio-identiques

Les sautes d’humeur et le brouillard cérébral (avec Katja Retsin)

Votre corps pendant la ménopause (avec le Dr Isabel De Smet)

Le sexe pendant la ménopause (avec Chloé De Bie)

Le pouvoir de la ménopause (avec Martine Prenen)

Barbara Craggs, chirurgienne esthétique, sur bien vieillir

Parce que chaque produit est développé en tenant compte de l'équilibre de la femme - physique et mental. Pas de revendications ni d'ingrédients superflus, mais des formules éprouvées qui tiennent leurs promesses.
Les compléments sont fabriqués en Belgique et s'inscrivent dans une vision durable de la santé.

Pendant la (péri)ménopause, la production d'œstrogènes et de progestérone diminue progressivement. Ce sont deux hormones féminines importantes qui régulent le cycle menstruel et une éventuelle grossesse. Elles ont un impact sur votre humeur et jouent également un rôle dans divers processus physiques tels que la régulation de la température de votre corps et l'élasticité de votre peau. La diminution de ces hormones féminines a donc des conséquences majeures. Votre cycle menstruel est perturbé et vous pouvez être confrontée aux symptômes typiques de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la fatigue, l'irritabilité ou une peau moins souple.

La réponse à cette question peut varier en fonction des besoins individuels et des objectifs de santé. Toutes les femmes n'ont pas besoin de suppléments pour traverser la ménopause, mais beaucoup les trouvent utiles pour soulager les symptômes et se sentir mieux et plus équilibrées. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de prendre des suppléments :

Soulagement des symptômes: Les suppléments peuvent aider à réduire les symptômes courants tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, la prise de poids et les sautes d'humeur.

Santé osseuse: La diminution des œstrogènes peut entraîner une perte de densité osseuse, augmentant le risque d'ostéoporose. Les suppléments de calcium et de vitamine D peuvent aider à maintenir des os solides.1

Santé cardiaque: Le risque de développer une maladie cardiaque augmente après la ménopause. Les acides gras oméga-3, présents dans l'huile de poisson, peuvent contribuer à la santé cardiaque.

1Le calcium contribue au maintien d'os solides. La vitamine D contribue au maintien d'os solides. Le calcium et la vitamine D aident à réduire la perte de minéraux osseux chez les femmes ménopausées.

L'équilibre hormonal est essentiel au bon fonctionnement de votre corps pendant la ménopause. Les œstrogènes, dont le taux diminue fortement à ce stade, ne sont pas seulement impliqués dans les fonctions de reproduction, mais ont également un impact sur le système cardiovasculaire, la santé osseuse et même la fonction cérébrale. Lorsque ces hormones sont déséquilibrées, cela peut entraîner de la fatigue, une perte de densité osseuse et des problèmes cognitifs. De nombreuses femmes sont également confrontées au «brouillard cérébral» pendant la ménopause, ce qui peut être très gênant dans leur vie professionnelle. Un mode de vie sain est de toute façon important pour maintenir votre équilibre hormonal : dormir suffisamment, une alimentation saine et de l'exercice physique.

Les formules Insentials visent à restaurer l'équilibre de votre corps. Elles contiennent un mélange d'extraits végétaux actifs, de vitamines et de minéraux qui soutiennent votre équilibre hormonal et vous aident à vous sentir mieux.

• Balance Me soutient la régulation hormonale2. Des ingrédients tels que le magnésium3 et les vitamines B5 et B6 contribuent à un niveau d'énergie normal et à un état d'esprit équilibré.4
• Les capsules Meno Move contiennent notamment de la curcumine, pour la flexibilité, des articulations et des os sains1. C'est particulièrement important pendant la ménopause, lorsque la densité osseuse diminue.
• Detox Boost contient un mélange unique Lipogluthatox™ pour soutenir vos cellules hépatiques.5 Cela vous aide à maintenir votre poids sous contrôle.
• Fat Burner est un complément alimentaire avec le Lipoïcine™ breveté. Il contient notamment du thé vert, qui aide à soutenir votre métabolisme des graisses6, et de l'extrait de poivron rouge, qui contribue à la réduction de poids.7

1 Le calcium contribue au maintien d'os solides. La vitamine D contribue au maintien d'os solides. Le calcium et la vitamine D aident à réduire la perte de minéraux osseux chez les femmes ménopausées.

2 La Rhodiola aide à réguler les hormones du stress comme le cortisol et soutient ainsi l'équilibre hormonal de votre corps.*

3 Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et réduit la fatigue - Contribue à un métabolisme énergétique normal - Soutient une fonction psychologique normale - Aide à réduire la fatigue et l'épuisement.

4 Vitamine B5 : contribue à un métabolisme énergétique normal - Contribue à des performances mentales normales - Contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.

4 Vitamine B6 : contribue à un métabolisme énergétique normal - Contribue à la régulation de l'activité hormonale - Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire - Contribue à une fonction psychologique normale - Contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement - Contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Contribue à la régulation de l'activité hormonale - Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et immunitaire.

5 Chardon-Marie (extrait) : Soutient la santé du foie - Contribue à la protection du foie - Contribue au potentiel de détoxification du foie - Aide à maintenir la fonction hépatique et favorise la digestion et le nettoyage du corps.*

6 Thé vert : Aide à contrôler le métabolisme des graisses - Aide à augmenter la dépense énergétique - Aide à brûler les graisses - Aide à augmenter le taux métabolique.*

7 Poivron rouge (extrait)/piment de Cayenne/capsicum annum : Contribue à la perte de poids - Soutient les programmes d'amincissement.*

*Allégation de santé en attente d'approbation européenne.

De nombreuses marques se concentrent sur un seul symptôme, mais Insentials propose une approche globale. De plus, tous les compléments Insentials sont développés sur la base de connaissances scientifiques et produits en Belgique selon des normes de qualité strictes.

La périménopause est la période de transition qui précède la ménopause, au cours de laquelle les taux d'hormones commencent à fluctuer. Il n'est pas toujours facile de savoir avec certitude si vous êtes déjà en périménopause, car les symptômes varient d'une personne à l'autre. De nombreuses femmes constatent des changements dans leur cycle menstruel, leur sommeil ou leur humeur. Lorsque vous n'avez pas eu de règles pendant 12 mois, vous êtes en ménopause. Mais même ce moment n'est pas clair pour tout le monde, en raison notamment des contraceptifs que vous utilisez.

Le Peri-Menopause Pack a été spécialement formulé pour être pris dès la première phase - la périménopause. Il aide à maintenir l'équilibre de vos hormones. Ainsi, vous souffrez moins des fluctuations hormonales.

• La vitamine B6 soutient l'activité hormonale.4 
• Le magnésium aide en cas de fatigue et contribue à une fonction musculaire normale.3 
• Les extraits de plantes tels que la rhodiola aident à maintenir l'équilibre hormonal, même en période de stress.2 
• Le maca aide à maintenir des os solides.8 

2 La rhodiola aide à réguler les hormones de stress telles que le cortisol, soutenant ainsi l'équilibre hormonal de votre corps.* 

3 Le magnésium contribue à la fonction musculaire normale et réduit la fatigue - Contribue à un métabolisme énergétique normal - Soutient une fonction psychologique normale - Aide à réduire la fatigue et l'épuisement. 

4 Vitamine B5 : contribue à un métabolisme énergétique normal - Contribue à des performances mentales normales - Contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.  

4 Vitamine B6 : contribue à un métabolisme énergétique normal - Contribue à la régulation de l'activité hormonale - Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire - Contribue à une fonction psychologique normale - Contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement - Contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Contribue à la régulation de l'activité hormonale - Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire. 

8 L'extrait de maca aide à maintenir des os solides pendant la ménopause.* 

Les compléments Insentials pour la ménopause sont destinés aux femmes en périménopause, ménopause ou postménopause. Ils peuvent apporter un bon soutien si vous souffrez de bouffées de chaleur, de problèmes de sommeil et de sautes d’humeur ou si vous souhaitez maintenir votre poids et votre niveau d’énergie.

Votre corps subit d'importants changements hormonaux pendant la ménopause et a besoin de temps pour s'adapter. Les suppléments peuvent soutenir ce processus, mais cela ne se fait pas du jour au lendemain. La plupart des femmes remarquent une différence après quatre à six semaines. Elles se sentent plus sereines, ont moins de sautes d'humeur et un niveau d'énergie plus stable. Il est important de prendre les capsules de manière constante. Les compléments n'agissent de manière optimale que si vous les utilisez quotidiennement et sur le long terme.

Tout à fait. Insentials a conçu ses compléments de manière à ce qu'ils puissent être combinés sans aucun risque de surdosage. Pour vous faciliter la vie, vous pouvez opter pour le (Peri)Menopause Pack. Il s'agit d'un coffret sur mesure, spécialement élaboré pour les femmes en période de (péri)ménopause, comprenant trois compléments différents qui se complètent à merveille : Detox Boost + Balance Me + Fat Burner.

Les compléments Insentials sont formulés à partir d'ingrédients purs et naturels, sans additifs superflus. Chaque ingrédient est soigneusement dosé, ce qui permet une excellente tolérance générale. Si vous souffrez d'une pathologie médicale ou si vous suivez un traitement, nous vous conseillons de consulter votre médecin au préalable.

La plupart des compléments sont à prendre une fois par jour, de préférence pendant un repas pour une meilleure absorption des substances actives. Essayez de choisir un moment fixe afin que cela devienne une partie de votre routine quotidienne - de cette façon, vous ne l'oublierez pas. Il est également important de boire suffisamment d'eau.

Absolument. La base d'un bon équilibre physique et mental reste une alimentation équilibrée, une activité physique suffisante et une bonne gestion du stress. Les compléments alimentaires viennent pallier les carences de l'alimentation ou les besoins supplémentaires.

N'hésitez pas à associer les compléments pour la ménopause à d'autres compléments Insentials, tels que les Smart Collagen Shots pour une peau ferme et hydratée.