Valériane

Notre extrait de valériane (Valeriana officinalis) est standardisé. Cela signifie que chaque lot a la même concentration d'acide valérique.

Données scientifiques

L'action de la valériane était déjà connue des Grecs. Mais à cette époque, elle était plutôt utilisée comme antispasmodique. Quelques siècles plus tard, l'utilisation sédative de la valériane était un traitement courant. L'acide valérianique agit sur les récepteurs GABA, inhibant les signaux du système nerveux.

Idéal pour

Le repos et l'endormissement.

Trouvé dans

L'extrait de valériane est extrait de la plante Valeriana officinalis. Elle appartient à la famille des chèvrefeuilles et se trouve dans les régions tempérées d'Europe et d'Asie.

Avantages

La valériane, par son effet inhibiteur, contribue à calmer le système nerveux et à favoriser l'endormissement.

La science en chiffres

Nombre d'études

85

Connu pour

Un sommeil meilleur et plus profond

Références

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17145239/

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