Valeriaan

Ons Valeriaan (Valeriana officinalis) extract is gestandardiseerd. Dat wil zeggen dat elke lot dezelfde concentratie aan valeriaanzuur heeft.

Wetenschappelijk bewijs

De werking van Valeriaan was al gekend bij de Grieken. Toen werd het echter eerder als krampwerend middel ingezet. Enkele eeuwen later was het sedatieve gebruik van Valeriaan een veel toegepaste behandeling. Valeriaanzuur grijpt in op de receptoren van GABA en inhibeert zo signalen van het zenuwstelsel.

Goed voor

Rust en en in slaap vallen.

Gevonden in

Valeriaanextract wordt gewonnen uit de plant Valeriana officinalis. Deze behoort tot de Kamperfoeliefamilie en komt voor in de gematigde regio’s van Europa en Azië.

Voordelen

Valeriaan gaat door zijn inhiberende werking bijdragen tot het kalmeren van het zenuwstelsel en het bevorderen van het in slaap geraken.

Wetenschap in cijfers

Aantal studies

85

Bekend om

Betere en diepere slaap