Avez-vous des questions ?
Des conseils supplémentaires ? Pas de problème ! Demandez à notre équipe d'experts. Nous serions ravis de vous entendre.
Mon histoire est aussi la tienne
Votre lutte contre les carences en vitamines est une expérience partagée par de nombreuses personnes. Un grand désir d'avoir des enfants et plusieurs fausses couches m'ont fait prendre conscience que les bases n'étaient pas bonnes et que je luttais contre des carences.
Les remèdes existants sont souvent réactifs. Or, la prévention est tout simplement plus importante, tant sur le plan physique que mental. Nous sommes en mission : nous examinons les causes des symptômes par le biais d'un mode de vie sain. Nous facilitons les choses et définissons la mode de vie sain par une approche simple 5x 'e' : Manger. Faire de l'exercice. Essentialiser. Expertise. Écologie.
Votre plan personnel avec les conseils de nos experts
Découvrez notre approche des 5 "e".
E.at
Quel que soit votre symptôme, votre régime alimentaire contient toujours une partie de la cause et le début de la solution. L'intégration de ces 3 conseils alimentaires simples dans votre routine peut vous aider à faire des choix plus sains et à gérer votre poids plus facilement.
- 50 % de votre assiette doit être composée de légumes. Variez les couleurs.
- Combinez les fruits avec des sources de protéines comme le skyr pour stabiliser votre taux de sucre dans le sang.
- Adoptez la méthode flexitarienne. Limitez les viandes transformées et les viandes rouges. Préférez le poulet ou un poisson gras.
E.xercice
L'exercice aplatit la glycémie et a donc un impact positif sur les niveaux d'insuline et la fonction hépatique, mais tous les sports ne requièrent pas la même alimentation. Dans les sports d'endurance, vous consommez des sucres à un rythme lent et il est donc intéressant de faire de l'exercice à jeun. En musculation, vous avez besoin de beaucoup de sucres pendant une courte période et votre foie, l'organe de stockage des sucres, n'a pas le temps de libérer les sucres. Avec ce type de sport, il est cependant conseillé de manger avant.
E.ssentialisez
Les carences en vitamines peuvent résulter de différents facteurs externes, au-delà de l'alimentation. Le stress, un mode de vie sédentaire avec trop peu d'activité physique, la pollution, le manque de soleil, les pesticides dans l'eau potable, les produits chimiques dans les cosmétiques sont autant de raisons de manquer de vitamines. La prise quotidienne d'une multivitamine intelligente ou d'un complément ciblé peut s'avérer bénéfique pour garantir l'apport de toutes les vitamines essentielles dont l'organisme a besoin pour fonctionner correctement.
E.xpertise
Nous sommes une équipe pluridisciplinaire composée uniquement de professionnels de la santé agréés. Nous n'avons rien à voir avec la pseudo-science. Toutes les formules sont notifiées et validées par notre département réglementaire. Nous n'utilisons que les meilleurs ingrédients essentiels, naturels et sans aucun compromis sur la qualité.
Un label propre et une transparence totale font partie de l'ADN d'Insentials. Nos experts sont également à votre disposition pour vous donner régulièrement des conseils en matière d'alimentation et d'exercice physique et pour vous donner les meilleurs trucs et astuces pour un meilleur style de vie.
E.cologie
Chaque petite empreinte alimentaire a un impact. L'écologie a une signification différente pour chacun, et presque tout le monde veut y contribuer aujourd'hui.
Commencez par de petites choses et n'achetez pas de fruits et légumes emballés, mangez moins de viande et ne jetez jamais de nourriture. Vous pouvez toujours utiliser les restes pour préparer quelque chose sur la table.
Outre notre amour de la santé, nous nous soucions également de la planète. C'est pourquoi nous nous efforçons de réutiliser les matériaux dans la mesure du possible.
C'est pourquoi nous vous offrons, lors de l'achat d'un abonnement mensuel, un beau pot de pharmacie traditionnel et réutilisable. Nous n'utilisons pas de blisters dans nos emballages, mais des sachets fabriqués à partir de matériaux recyclés.
Commencez votre programme de vitamines personnel
Nous créons une routine qui donne des résultats optimaux et nous vous envoyons vos vitamines tous les mois, tout ce que vous avez à faire est de les prendre tous les jours.
Nous nous pencherons sur vos résultats scientifiques et choisirons le meilleur plan vitaminique pour vous, en fonction de vos symptômes et de vos carences. Il est essentiel de connaître ses besoins réels !
Nos 5 best-sellers. La science à l'appui
Nous ne vendons pas de miracles.
Nous vendons la vérité.
Le poids n'est pas qu'un chiffre
Le poids n'est pas qu'un chiffre sur une balance, c'est le reflet de votre métabolisme global, y compris la quantité de graisse autour de votre organe et son impact sur votre foie. Un poids sain commence par un foie purifié. Un foie surchargé ne permet pas de passer à un métabolisme qui brûle les graisses. Désintoxication !
Le saviez-vous ? On peut aussi être "gros" avec une taille 38 ? Le phénomène des "skinny fats" : des personnes minces avec un foie gras et des graisses autour des organes. La combinaison d'une compréhension erronée ou incomplète de ce que signifie exactement une alimentation saine et d'habitudes et de modes d'alimentation défavorables (grignotages entre les repas, boissons gazeuses légères ou nulles,...) fait que ces personnes ont trop de pics de sucre, ce qui entraîne la formation de graisses au niveau du foie et des organes.
Une bonne relation avec votre ventre
Un ventre ballonné peut être le signe d'un inconfort digestif. La plupart des gens pensent que l'estomac et les intestins en sont la cause, mais le plus souvent les problèmes viennent d'autres organes situés au-dessus du ventre. Regardez dans les toilettes !
Vos selles vous disent tout ce que vous devez savoir sur votre digestion et votre foie. Vérifiez donc régulièrement votre pot. Vous y voyez un cigare cubain ? Vous êtes sur la bonne voie. Si vous souffrez de ballonnements et que vos selles sont plutôt huileuses avec une forte odeur, cela peut être le signe d'un foie surchargé et d'un problème de digestion. Si vous avez peu de selles, c'est que votre flore intestinale ne fonctionne pas comme elle le devrait. La règle est la suivante : plus il y a de selles, mieux c'est, et au moins une fois par jour. Vous n'y arrivez pas ou vous allez beaucoup plus souvent à la selle ? Cela indique également des problèmes de digestion. Les flatulences sont également de bon conseil. Si elles sont inodores, elles indiquent une mauvaise digestion des hydrates de carbone. Si c'est l'inverse, c'est qu'il y a un problème de digestion des protéines.
Il existe de nombreux mythes autour du collagène et de l'anti-âge
Bien sûr, ces produits fonctionnent, mais là encore, une certaine expertise est nécessaire. À partir de l'âge de vingt-cinq ans, la production de collagène diminue, c'est un fait avéré à 100 %.
La prise de collagène supplémentaire ralentira donc préventivement le vieillissement de la peau. Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que le collagène est une très "grosse" molécule. Par conséquent, le collagène ne peut être absorbé que s'il est prémâché, pour ainsi dire, ou coupé en morceaux. En termes scientifiques, on dit qu'il est "hydrolysé". Là encore, des cofacteurs sont nécessaires pour une absorption optimale, en occurrence la vitamine C.
Aujourd'hui, il existe toutes sortes de formes galéniques et de boissons à la mode avec un arc-en-ciel de couleurs et de saveurs (avec des édulcorants) qui - nous y revoilà - stressent le foie. Si vous souhaitez que votre peau soit le reflet du foie, optez pour une combinaison pure de collagène hydrolysé, de vitamine C et de précurseurs de la kératine.
La ménopause, un paysage en mutation
La ménopause, un paysage en mutation
La ménopause peut marquer la fin des années de reproduction d'une femme, mais elle signale également un changement dans la combustion des graisses et le métabolisme, car le corps s'adapte à un nouveau paysage hormonal.
De nombreuses femmes peuvent constater une augmentation de la graisse abdominale ou une redistribution de la graisse des hanches et des cuisses vers l'abdomen. Il est important de noter que la ménopause elle-même n'augmente pas le nombre de cellules graisseuses dans le corps. Le nombre de cellules adipeuses reste généralement relativement stable à l'âge adulte. Toutefois, la taille et la répartition des cellules graisseuses peuvent changer, ce qui entraîne des modifications de la forme et de la composition du corps.
Il convient de noter que cela peut exacerber l'inconfort causé par les sueurs nocturnes. L'excès de graisse agit comme un isolant, emprisonnant la chaleur et empêchant le corps de réguler efficacement sa température. Cela peut contribuer à augmenter la transpiration pendant la nuit.
Alimentez votre fertilité
La fertilité et la résistance à l'insuline peuvent sembler sans rapport, mais elles sont en fait étroitement liées. Le maintien d'une glycémie saine est essentiel pour optimiser la santé reproductive.
Le foie joue un rôle dans le métabolisme et l'élimination des hormones. L'instabilité de la glycémie peut avoir divers effets sur l'organisme, notamment sur la régulation hormonale.
L'équilibre de votre glycémie peut contribuer à nourrir votre corps et à alimenter votre fertilité.
Découvrez les nutriments scientifiques d'Insentials
Il est essentiel de connaître ses besoins réels !
Lipoglutathox
Collatine
Lipochrome
Adaptohormone C
Carotan Plus
Immuni XQ10
Lactobacillus pancreatym
Gastrolisse
Points de vente Insentials
Chez Insentials, nous voyons nos points de vente comme de véritables partenaires.
Nous sommes en évolution constante et nous affineons constamment nos connaissances, que nous partageons avec nos partenaires.
Nous offrons des formations, des conseils, des séminaires et des webinaires en ligne pour partager nos connaissances avec nos partenaires. Parce que nous voyons la nutrition et les compléments comme une science en pleine évolution et une partie importante de votre apport quotidien.
