Le collagène est une protéine importante qui représente 30 % des protéines totales de l’organisme et est présente dans la peau, les os, les muscles et les tissus conjonctifs. Il contribue à la fermeté et à l’élasticité de la peau, mais sa production diminue avec l’âge. Le collagène hydrolysé, plus facilement assimilable, associé à des nutriments complémentaires comme la vitamine C et le zinc, peut favoriser la production de collagène. Découvrez tout sur le collagène.

Le collagène, qu'est-ce que c'est ?

Le collagène est l’une des protéines les plus abondantes dans le corps et représente environ 30 % des protéines totales. Cette protéine se trouve dans la peau, les muscles, les os, les tendons, les ligaments et autres tissus conjonctifs, mais aussi dans les organes, les vaisseaux sanguins et la paroi intestinale.

Il se compose principalement des acides aminés proline, glycine et hydroxyproline, qui forment ensemble une structure robuste à triple hélice. Pour une bonne production de collagène, le corps a besoin de suffisamment de vitamine C, de zinc, cuivre et manganèse nécessaire.

Les fibroblastes, cellules du tissu conjonctif, sont responsables de la production et du stockage du collagène. Au fil du temps, la production de collagène diminue et le collagène se décompose plus rapidement, entraînant une diminution de la fermeté et de l'élasticité de la peau. Ce processus, associé à la réduction de l'élastine, conduit à l'apparition de signes visibles du vieillissement cutané, tels que les rides et le relâchement cutané.

Pourquoi le collagène diminue-t-il avec l’âge ?

À partir de 25 ans, la production naturelle de collagène commence à diminuer. Ce déclin s'accélère avec l'âge, notamment chez les femmes ménopausées.

Cette diminution rend la peau moins ferme et moins élastique, entraînant des signes de vieillissement plus visibles. Des facteurs externes tels que l’exposition aux rayons UV, le tabagisme, une mauvaise alimentation et le stress peuvent encore accélérer le processus de perte de collagène. C’est pourquoi il peut être utile de prendre des mesures pour soutenir la production de collagène dès 25 ans.

Qu'est-ce que le collagène hydrolysé ?

Collagène hydrolysé, également appelés peptides de collagène, est du collagène qui a été décomposé en chaînes d'acides aminés plus petites par un processus d'hydrolyse. Ces molécules plus petites sont plus facilement absorbées par l’organisme que les molécules de collagène complètes, ce qui fait du collagène hydrolysé un bon choix pour les compléments.

Quels nutriments soutiennent la production de collagène ?

Pour favoriser la production de collagène, certains nutriments sont importants :

  • Vitamine C : cette vitamine joue un rôle dans la production de collagène. On le trouve dans des aliments comme les agrumes, les poivrons et le brocoli.
  • Proline et glycine: ces acides aminés, qui sont des éléments constitutifs du collagène, se trouvent dans la viande, le poisson, les œufs et la gélatine.
  • Zinc et cuivre : ces minéraux aident à stabiliser la structure du collagène. Le zinc se trouve dans les huîtres et la viande, tandis que le cuivre se trouve dans les noix, les graines et les crustacés.

Comment le collagène affecte-t-il la peau, les cheveux et les ongles ?

Le collagène soutient la fermeté, l'élasticité et l'hydratation de la peau. Il aide à garder la peau lisse et tendue, ce qui contribue à une apparence jeune. De plus, le collagène joue également un rôle dans la santé des cheveux et des ongles :

  • Follicules pileux: le collagène renforce les follicules pileux et soutient la production de kératine, ce qui contribue à améliorer la structure des cheveux. Le collagène protège également les follicules pileux des radicaux libres, ce qui contribue à maintenir des cheveux sains.
  • Clous: le collagène renforce les ongles et réduit la fragilité. Il peut également favoriser la croissance des ongles et contribuer à des ongles plus brillants et plus forts.

Que disent les études sur le collagène et la santé des cheveux ?

Des recherches ont montré que les compléments de collagène peuvent avoir un effet bénéfique sur la santé des cheveux. Une étude publiée dans le Journal de dermatologie cosmétique a montré que la prise de collagène hydrolysé peut améliorer la structure des cheveux et renforcer leur état. Le collagène fournit des acides aminés importants, essentiels à la production de kératine, la protéine qui compose les cheveux.

Quels facteurs réduisent la production de collagène ?

Les choix de mode de vie et les facteurs environnementaux peuvent contribuer à un déclin accéléré du collagène :

  • Fumeur: les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette peuvent endommager les fibres de collagène, entraînant un vieillissement prématuré de la peau.
  • Consommation excessive d'alcool: l'alcool gêne la production de collagène et perturbe le processus de régénération de la peau.
  • Sucre: les régimes riches en sucre favorisent la glycation, un processus par lequel les fibres de collagène s'affaiblissent et la peau devient moins ferme.
  • Rayonnement UV: l'exposition au soleil détruit le collagène de la peau, ce qui entraîne un vieillissement cutané plus rapide.

Quelle est l’importance du collagène pour les cheveux et les ongles ?

Le collagène joue un rôle dans la structure des cheveux et la santé des ongles :

  • Cheveux : le collagène soutient les follicules pileux et aide à produire de la kératine, ce qui peut rendre les cheveux plus forts et plus sains.
  • Ongles: Le collagène peut aider à renforcer les ongles, à réduire la fragilité et à favoriser la croissance des ongles.

Quels types de collagène sont importants pour la peau ?

Il existe différents types de collagène, mais les plus courants pour la peau sont :

  • Collagène de type I: ce type est le plus répandu dans la peau et est responsable de sa fermeté et de sa structure.
  • Collagène de type III: ce type de collagène soutient la régénération des tissus cutanés et favorise l'élasticité de la peau.

Comment le collagène peut-il aider à soutenir la peau ?

Le collagène aide à garder la peau ferme et élastique, contribuant ainsi à lui donner une apparence plus jeune et plus fraîche. À mesure que la production de collagène diminue, des rides et d’autres signes de vieillissement peuvent apparaître. Le soutien du collagène peut améliorer la structure de la peau et améliorer la rétention d'humidité.

Pourquoi est-il préférable de conditionner le collagène liquide en petites portions ?

Le collagène liquide tel que le Smart Collagen d'Insentials est conditionné en petites portions pour éviter l'oxydation et la contamination. Lorsque le collagène est exposé à l’air ou à la lumière, il peut perdre son efficacité. Les portions individuelles aident à maintenir la fraîcheur et l'efficacité du produit.

Quel type de collagène propose Insentials ?

Insentials propose des shots brevetées de Smart Collagen à haute dose avec CollaXine ™, de la vitamine C et des précurseurs de kératine.

Le collagène est une grande protéine que votre corps a du mal à absorber sous sa forme naturelle. Chez Insentials, nous avons un procédé de production unique qui découpe le collagène en peptides plus petits, avec une hydrolyse exceptionnelle pour une meilleure absorption.

Notre collagène est un collagène de haute qualité, hydrolysé, d'origine marine et/ou bovine. Grâce à un degré élevé d'hydrolyse, nous garantissons une absorption exceptionnelle de 91%, avec des résultats visibles en moins de 4 semaines.

Ce qui est unique, c'est également la technologie Keraboost pour la formation de kératine, offrant un soutien supplémentaire pour l'anti-âge, des cheveux et des ongles forts.